Главная » Физиотерапия » Как вылечить артрит движением?

Как вылечить артрит движением?

Категория: Физиотерапия

артритАртрит можно и нужно лечить при помощи двигательной активности. Это известно из медицинской практике, но плохо осознается больными, которым кажется, что их суставам наоборот нужен покой. Именно с решения психологических проблем, с осознания значимости и необходимости физических упражнений для борьбы с артритом и начинается его лечение. Начинать двигательную активность следует постепенно, с самых простых вещей. Физические упражнения или просто обычная повседневная двигательная активность вроде пеших прогулок, хождения по лестнице и т.п. должны быть постоянными, постепенно увеличиваться по времени и интенсивности, строго контролироваться самим больным и его лечащим врачом. Полезным будет составить график занятий с уровнем физических нагрузок, вести своего рода дневник нагрузок. Опять-таки,  поставленные  задачи должны быть реалистичными, соответствовать физическому состоянию и возможностям. В планы по выполнению нормы физических нагрузок могут вмешаться внешние обстоятельства, но после их преодоления нужно вновь возвращаться к физическим упражнениям. Только постепенное и планомерное увеличение физических нагрузок будет приводить к положительным результатам.




Хотите оставить комментарий к статье Как вылечить артрит движением??

Комментирование

Вы должны войти для комментирования

Терапия

Лечение жирового гепатоза

Жировым гепатозом называется заболевание печени, при котором на её клетках начинает нарастать жировой слой. Жировой гепатоз вызывается чрезмерным употреблением ...

Как избавиться от мигрени

До сиз пор ученые – медики не могут точно сказать,  отчего появляется мигрень и каков механизм её протекания. Именно поэтому пока ...

Офтальмология

Виды нарушений зрения у человека

Нарушения зрения по видам разделяются на нарушения органического происхождения и имеющие функциональную основу. Среди органических нарушений зрения можно выделить ...

Выбор очков: как правильно подобрать очки

При выборе очков необходимо решить несколько задач. Во-первых, очки должны корректировать именно то заболевание глаз, которое есть у конкретного человека. ...

Физиотерапия

Как вылечить артрит движением?

Артрит можно и нужно лечить при помощи двигательной активности. Это известно из медицинской практике, но плохо осознается больными, которым кажется, что ...

Физиотерапия в лечении женских проблем

Физиотерапевтические процедуры активно применяются в медицинской практике при лечении проблем женщин климактерического возраста. Такими проблемами являются остеопороз, недержание мочи, различные сексуальные ...

Массаж

Мануальная терапия

Мануальная терапия на сегодняшний день стала неотъемлемой частью медицины. В процессе своего развития мануальная терапия непрерывно совершенствовалась, большую роль в ...

Антицеллюлитный массаж: как избавиться от целлюлита

На ранних стадиях целлюлита одним из наиболее безлпасных и эффективных способов борьбы с ним является специальный массаж. В литературе и ...

Эндокринология

Задержка полового развития у мальчиков и девочек: симптомы и лечение

Задержка полового развития у девочек отмечается, когда у них отсутствуют вторичные половые признаки к 13-летнему возрасту, ...

Статистика





Дерматология

Что такое угри и как бороться с угрями

Распространенным заболеванием кожи являются угри. Они возникают из-за закупорки сальных желез. Наиболее часто от угрей страдают подростки и молодые люди в возрасте от 10 до 19 ...

Псориаз: как вылечить псориаз

Многие люди в наше время страдают от псориаза – хронического, долго протекающего, имеющего склонность к рецидивам, незаразного заболевания кожи. Основным признаком псориаза является сыпь на коже ...

Кардиология

Тахикардия: проблемы с сердцем

Тахикардией называются учащенные сердцебиения. У значительной части людей учащенные сердцебиения вызывают состояние дискомфорта. Однако учащенные сердцебиения вовсе не являются признаком того, что человек обязательно болен каким-либо ...

Немного о нормальном сердце

Сердце представляет из себя орган, полый изнутри, находящийся в груди в левой её части. Иногда в редких случаях сердце располагается в правой части груди. Это явление ...

Косметология

Водорослевые обертывания: правильный уход за кожей

При помощи водорослевых обертываний кожа приобретает гладкость, бархатистость, свежий и подтянутый вид. При проведении водорослевых обертываний применяются морские водоросли. Они богаты магнием, йодом, калием, серой ...

Аппаратная косметология: как стать красивой

В настоящее время аппаратная косметология развивается быстрыми темпами. С её помощью решаются практически любые вопросы, которые ставит перед собой эстетическая косметология. Аппаратная косметология включает в ...

Неврология

Боль в области лица: лечим нервы лица

Когда поражается тройничный нерв, языкоглоточный нерв, крылонебный узел, коленчатый ганглий лицевого нерва, носоресничный нерв, то в соответствующих областях лица возникает боль. Если поражен ...

Диагностические мероприятия при астении

Диагностика астении состоит в проведении беседы с больным, в ходе которой выясняются интересующие врача детали, а также в проведении различных дополнительных исследований с применением диагностической аппаратуры. ...

Урология

Основные симптомы опущения почки

Нефроптозом называется опущение почки. Данное заболевание имеет свое проявление в патологической подвижности почки, что приводит к нарушениям в кровоснабжении и мочевыведении. Если нефроптоз не ...

Лечение раннего семяизвержения

Ранним семяизвержением принято считать такое состояние, при котором мужчины не могут сами осуществлять контроль за продолжительностью полового акта с целью достижения оргазма как ими самими, ...

Отоларингология

Аденоиды у детей: лечение аденоидов

В современном мире встречается множество заболеваний которые трудно поддаются коррекции. Мне бы хотелось рассказать об одном таком ...

Аллергический ринит: симптомы и лечение

При воздействии аллергена на слизистую оболочку носа часто возникает аллергический ринит, воспалительный процесс данной зоны человеческого организма. При разных видах аллергенов аллергический ринит может появляться  ...
Центр медицины — ДиламедОбластная специализированная больница восстановительного лечения «Озеро Чусовское» — центрМед. центр — многопрофильная клиника имени Пирогова Н.И.Клиника головной боли и вегетативных расстройств — Центр медициныЦентр медицины — Клиника гематологии и клеточной терапии им. Максимова А.А.Мед. центр — государственный медико-социальный центр ветеранов войныЦентр Косметологии и Пластической хирургии — Центр медициныПротивопоказания для проведения массажаУрологическое отделение Центральной клинической больницы Российской Академии Наук ЦКБ РАН — мед. центр